令和7年度 第2回講座は、「楽しくできる介護予防レクレーション」
多摩養育園が運営している府中市立介護予防推進センターの職員を講師に迎え、レクレーションを行いました。
音楽やリズムにのり、楽しく体と脳を動かしました🎵
鏡に向かって笑顔を作ったり、タオルを握ったりするだけでも筋肉を鍛えることができると実感しました。
よく笑うことや、人とのかかわりを大切に、毎日を楽しんで過ごそうと思いました🥰
次回は、
光明塾 特別講座「和菓子練きり体験」
日時：2025年6月26日（木）10：00～
場所：日本茶専門カフェ～花野（八王子市千人町2-6-9）
お申し込みは、042-623-3388（担当 尾又）へご連絡ください😊
皆様のご参加をお待ちしております！
